Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 93.78g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Premialle Брынза, Голубика, Philadelphia Сыр Филадельфия, Семга Слабосоленая, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом . Lunch: Шпинат, Санта Бремор Чука, Premialle Брынза, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Приготовленный Сельдерей, Приготовленный Лук, Клюква, Шпинат, Помидор Запеченный, Огурец (без Кожуры), АТБ Перец Запечённый, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Тыквенные, Сильпо Смузи Апельсин Яблоко Сельдерей Шпинат Имбирь. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Celebritynn's Weight History
|