Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1100 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 85.09g | Carbs: 85.78g.
Breakfast: Storck Toffifee , Чай с Молоком, Творог 5%, Данон Данон Творожный Малина. Lunch: Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Молоком и Сахаром, Морковь по-Корейски, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Лента Яблоко, Творог 5%, Картофель Тушеный с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|