Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
991 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 39.98g | Carbs: 142.18g.
Breakfast: Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Черникой (Наполнитель). Lunch: Чай, Nestle Фитнес Батончик, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Картофель Тушеный с Курицей, Вареное Яйцо. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Злаки 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|