Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 69.85g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Багет, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Омлет с Помидорами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сырники с Манкой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны по Флотски. Dinner: Корица, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники с Манкой. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|