|
вот и меточка на 81 отбита. Жгём дальше 😆💪
|
81.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 69.75g | Carbs: 167.62g.
Breakfast: Банан. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Икра. Dinner: Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Globus Яблоко Сушеное Резаное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murchikmur's Weight History
|