Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
95 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 30.83g | Carbs: 108.38g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Curtis Чай Зеленый, Омлет с Молоком. Lunch: Каждый День Шаурма с Курицей, Кофе с Сахаром. Dinner: Макароны Отварные, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlyukayte's Weight History
|