darya280's Journal, 03 Dec 21

Я тут взвесилась и обнаружила, что я потолстела, не знаю как это возможно, но теперь я буду есть не на 1400, а на 1300. Это ужас конечно, даже не понимаю почему

76.4 kg Lost so far: 10.5 kg.    Still to go: 6.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1087 kcal

Fat: 28.71g | Prot: 62.17g | Carbs: 144.49g.   Breakfast: Евроопт Банан, Евроопт Апельсин, Jacobs Кофе 3 в 1, Gusto Горчица Столовая, Хлеб Вясковы Наш Особый, Gusto Огурцы Маринованные 6-9 см, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Яйцо. Dinner: Брест-Литовск Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Вясковы Наш Особый, Квашеная Капуста, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Barilla Паста. Snacks/Other: Jacobs Кофе 3 в 1. more...