Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1066 kcal
|
Fat: 26.12g | Prot: 60.04g | Carbs: 147.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Мандарин, Вятушка Сыр Фаворит, Здоровей Хлебцы Рисово-Кукурузные, Султан Пшеничная Крупа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вятушка Сыр Фаворит, Яйцо, Шампиньоны Жареные. Dinner: Магнит Гранат, Магнит Яблоко, Мёд, Магнит Грейпфрут, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliavarl0's Weight History
|