Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
99.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
742 kcal
|
Fat: 21.16g | Prot: 20.70g | Carbs: 111.35g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Добрый Томатный Сок без Сахара . Lunch: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Форте, Global Village Горчица Французская, ВкусВилл Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Редис. Dinner: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Сахар, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Пятерочка Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Snacks/Other: Каждый День Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|