Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 110.56g | Carbs: 190.66g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Евроопт Киви, Гиппо Хурма, Клецкая Крыначка Творог Классический 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеев Соус Терияки, Maggi Приправа , Брамбо Капуста Квашеная с Морковью, Pasta Bonero Макароны, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Dinner: Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб, Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо. Snacks/Other: Евроопт Банан, Good Fruit Батончик Курага Чернослив , Орехи Кешью, Виталад Protein Банан, Экспонента Черника-Земляника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinasajkova's Weight History
|