Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 60.81g | Carbs: 218.20g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Петрофаск Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ячневая Каша на Воде, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Миндаль Миндаль, Майонез, Фунчоза. Snacks/Other: Витьба Трубочки, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina29417's Weight History
|