Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 53.20g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Гриль , Черный Принц Сыр, Яичный Рулет с Курицей или Индейкой, Mission Deli Лепёшки Гриль . Dinner: Семга Слабосоленая, Mission Deli Лепёшки Гриль , Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Бухта Изобилия Семга, Яичный Рулет с Курицей или Индейкой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonya15102019's Weight History
|