Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1751 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 69.43g | Carbs: 174.58g.
Breakfast: Шоколад Белый, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Смак Хлеб Олимпия, Яйцо Всмятку. Lunch: Черника, Сахар, Хлеб Насущный Киш с Курицей. Dinner: Волшебница Шоколад с Коньяком, Пятерочка Яблоко Красное , Смак Слойка с Вишней, Берёзка Камбала Жареная, Салат. Snacks/Other: Лента Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Карат Сливочный Сыр Violette, Смак Хлеб Олимпия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|