Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
65 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1962 kcal
|
Fat: 100.82g | Prot: 78.62g | Carbs: 187.79g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Mars Mars, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Брест Литовск Сыр Российский, Останкино Колбаса Зернистая, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Snacks/Other: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Сладкая Булочка, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|