Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 82.28g | Carbs: 91.93g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Кофе, Яйцо, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Global Village Смесь Риса и Пшена. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гречка, Яйцо. Dinner: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриная Грудка. Snacks/Other: Фундук Фундук, Мандарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся 2412's Weight History
|