Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 72.75g | Carbs: 211.30g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, Поджаренный Белый Хлеб, Вкуснотеево Молоко 3,5%, Американо, ВкусВилл Вареники "Царь-Вишня". Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Рис Вареный, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина 86's Weight History
|