Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1016 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 81.59g | Carbs: 75.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Листья Салата, Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Кофе Латте, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Молоко, Брокколи, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelsch85's Weight History
|