Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1894 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 87.69g | Carbs: 241.36g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Грецкие Орехи. Lunch: Куриное Филе, Зеленая Линия Нут, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чудесный Край Сушки Традиционные, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кускус. Snacks/Other: Ого Сухарики с Изюмом, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Авокадо Авокадо, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolushka1893's Weight History
|