Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
56 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 78.77g | Carbs: 160.80g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авида Кефир 1%, Голден Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Апельсин, Свекла Вареная, Дружба Плавленный Сыр Классический. Dinner: Beerka Янтарная с Перцем, Три Корочки Сухарики, Светлое Пиво, Сырники. Snacks/Other: KDV Say No To Sugar. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A-lenok84's Weight History
|