Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 102.80g | Carbs: 189.26g.
Breakfast: Свитлогорье Яловежь, Яйцо, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель Фри, Морковь, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт, Куриное Филе, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Свитлогорье Яловежь с Начинкой Шоколадной, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Тунец в Воде (Консервы), Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamilya6's Weight History
|