Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
2668 kcal
|
Fat: 131.66g | Prot: 190.46g | Carbs: 162.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Крылышки с Кожей, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Куриный Бульон, Масло Гхи. Lunch: Rioba Шоколад, Свинина Тушеная, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный. Dinner: Бульон из Баранины, Баранина Отварная, Sporter Zerone, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Своя Лінія Варенье из Клубники, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Красные Яблоки, Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|