Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 88.02g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Верес Клубничный Джем, АТБ Банан, Сухие Семена Чиа, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Семена Льна. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Snickers Конфета, McDonald's Круасан Мигдалевий, McDonald's Латте Маленький . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|