Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
91 kg
Lost so far: 52.2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 118.96g | Carbs: 187.35g.
Breakfast: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Вареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Тушеная капуста, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Заправка для салата, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Суп пюре из чечевицы, Салат перец болг,капуста, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Печенка тушеная. Dinner: Салат перец болг,капуста, Суп пюре из цветной капусты, Творог (Полностью Обезжиренный), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Snacks/Other: Чай, Магнит Яблоко, Магнит Лаваш Тонкий, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяные Отруби, Волжаночка Ряженка 2,5%, АО Тандер Яблоко, Чай. more...
|
steady weight
|
|
Marina Bulka's Weight History
|