Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
2152 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 128.99g | Carbs: 261.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Granducale Кулич "Панеттоне", ВкусВилл Печенье Кокосовое. Lunch: Кофе Хауз Какао. Dinner: Виктория Картофель Запеченый, Курабье, Granducale Кулич "Панеттоне", ВкусВилл Печенье Кокосовое, Кабачки Жареные, Запеченный Картофель, Бекон (Жареный), Запеченная или Жареная Треска, Магнит Банан. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|