Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 61.21g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Lunch: President Сметана 15%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Макароны Отварные, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Dinner: Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
15_11_2002's Weight History
|