Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 108.98g | Prot: 85.38g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Наполеон Клубничный. Lunch: Армпродукт Хачапури с Сыром. Dinner: Мандарин, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Жареная Картошка, Tuborg Пиво, Картофельные Чипсы, Кальмар Отварной, Свинина, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|