Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 101.82g | Carbs: 53.05g.
Breakfast: Блинчики, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой. Lunch: Панакота Шоколадная, Резной Палисад Творог 5%, Блинчики. Dinner: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. more...
|
steady weight
|
|
nata.berko's Weight History
|