Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1323 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 60.01g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Фомич Рулет Куриный Классический, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Кофе с Молоком, Nut Story Арахисовая Паста , Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Макфа Крупа Кукурузная, Яйцо (Целое), Магнит Банан. Dinner: Сушеное Манго, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Сыр, Elementaree Пита. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandrakriv's Weight History
|