Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 73.20g | Carbs: 191.58g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Лаваш. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Самбери Сыр Король Артур, Лаваш, Варенье, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Киви, Яблоко, Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovleva-5's Weight History
|