Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 98.06g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Лама Багет Французский, Межениновская Птицефабрика Пастрома из Мяса Цыплят-Бройлеров Запечённая , Помидоры, Alti Сыр Плавленный Бри, Томское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: KDV Бисквитный Глазированный Мини-Рулет Мэлори, Курица с грибами, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо, Mivimex Соевый Соус, Межениновская Птицефабрика Пастрома из Мяса Цыплят-Бройлеров Запечённая , Подсолнечное Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Богородское Село Кефир. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalamatova's Weight History
|