Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1795 kcal
|
Fat: 108.76g | Prot: 88.43g | Carbs: 93.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на кокосе. Lunch: Жареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Кето хлеб. Dinner: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Гренки Домашние, Кето творожные сырки, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Шато Тамань Вино Розовое Сухое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|