Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1569 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 145.66g | Carbs: 108.97g.
Breakfast: От Палыча Эклеры , RED Тёмный Шоколад, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ultimate Nutrition Омега 3, Power Pro Cube Zero , Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Chikalab Chika Layers. Lunch: Ферреро Роше, Магнит Помидоры Черри, Холодец из Курицы, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Lindt Линдор. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Ашан Хурма, Холодец из Курицы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Cofix Капучино, Ашан Хурма, Evolution Food Псиллиум , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|