Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 24.30g | Prot: 146.56g | Carbs: 124.72g.
Breakfast: Fit Active Caramel Syrup, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Овощи Гриль, Минтай Жареный. Dinner: Global Village Овощная Смесь Мексиканская, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|