Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 62.62g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Мёд, Белый Город Творожная Масса с Изюмом 4,5%. Lunch: Ашан Свинина Духовая, Салат с Фасолью, Хлеб Черный, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Dinner: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Other: Клементины, Банан, O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikamarina's Weight History
|