Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 126.18g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Село Зеленое Молоко 3,2%, Пятерочка Шампиньоны, Вологодское Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Макфа Спагетти Гречневые, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Горбуша. Dinner: Морковь по-Корейски Шарова, Голден Яблоко , Киви, Националь Киноа, Овощи, Чечевица. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Молочный Фермер Кефир 3,2%, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|