Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
683 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 30.17g | Carbs: 55.82g.
Breakfast: Bonvida Сливки 10%, Кофе, Сахар, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Яшкино Классический Крекер. Lunch: Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Хрустим Багет Шампиньоны в Сливочном Соусе, Кнорр Сырный Суп с Сухариками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|