Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1747 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 114.88g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Чай, Мармелад, Колбаса Варено-Копченая, Белебеевский Сыр Российский, Пятерочка Банан, Вемол Сметана 20%, Вемол Творог 5%. Lunch: Мэри Кекс Манник, Вемол Сметана 20%, Кролик Тушеный, Картошка Тушеная. Dinner: Дело Вкуса Чечевичная Каша со Сливочным Маслом, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Мэри Кекс Манник, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.86's Weight History
|