|
сегодня прибавка, к сожалению.
|
57 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1370 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 75.57g | Carbs: 106.78g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Урбеч Урбеч из Кунжута, Сухие Цельные Семена Кунжута, Морковь, Куриное Филе, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Куриные Грудки, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Dinner: Ufeelgood Матча, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Alpro Almond Milk All Plant, Seriously Nutty, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Мандарины, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Орехомания Ядра Абрикоса, Яйцо Куриное, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, SPAR Миндаль, Лента Сыр Лёгкий 30%, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronika_shubakova's Weight History
|