Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
654 kcal
|
Fat: 3.65g | Prot: 68.46g | Carbs: 87.05g.
Breakfast: Мандарины, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Nesquik Какао, Магнит Банан, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|