Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
824 kcal
|
Fat: 23.76g | Prot: 45.72g | Carbs: 109.70g.
Breakfast: Зеленый Чай, Просто Мёд , Мёд, Чай с Молоком. Lunch: Протеиновый Коктейль Cmtech, Зеленый Чай, Хлебец Хрустящий Зерница, Мёд. Dinner: Мария Печенье, Борщ с Курицей, Хлебница Булочка с Маком . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
mioliedElena's Weight History
|