Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1861 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 164.45g | Carbs: 183.37g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, King Protein Сывороточный Изолят, Яйцо (Целое). Lunch: Троекурово Грудка Куриная, Гречка, Мексиканская Смесь. Dinner: Рис, King Protein Сывороточный Изолят, Троекурово Грудка Куриная. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко, Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|