Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
60 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
846 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 50.05g | Carbs: 81.49g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Банан, Nafoods Манго Сушёное, Овсяная Каша на Воде, Распак Сухое Молоко 26%, Биокор Шрот Расторопши, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Кофе (из Молотых Зерен), Polezzno Кэроб Средней Обжарки, Good Day Кокосовая Паста. Lunch: Приготовленные Грибы, Желудки Куриные, Сыр Российский, Кабачки Жареные, Отруби Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|