Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
99.9 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1905 kcal
|
Fat: 102.98g | Prot: 82.99g | Carbs: 179.30g.
Breakfast: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Банан, Хурма, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Лук, Сердце Куриное, Говядина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillmagis's Weight History
|