Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
84 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 57.20g | Carbs: 126.06g.
Breakfast: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес, Сельдь Соленая, Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Плов, Сырники Домашние, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatafedos's Weight History
|