Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1290 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 55.29g | Carbs: 171.92g.
Breakfast: Nut Story Арахисовая Паста , Магнит Банан, Макфа Крупа Кукурузная, Творог 9%. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Dinner: Сушеное Манго, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Яйцо (Целое), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: 5D Чипсы Сметана и Лук, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Альпен Гольд Шоколад Молочный . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandrakriv's Weight History
|