Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
3862 kcal
|
Fat: 156.98g | Prot: 252.64g | Carbs: 344.73g.
Breakfast: Ярче Творог 5%, O'Zera Молочный Шоколад, Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, O'Zera Молочный Шоколад, Bottega Del Sole Фетучини. Dinner: Ярче Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%, Ferrero Ferrero Rocher, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bottega Del Sole Фетучини. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexpower_coach's Weight History
|