Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1789 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 39.78g | Carbs: 286.24g.
Breakfast: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Любятово Хлопья Кукурузные, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. Dinner: Блины белковые, Ашан Баранки Сдобные с Маком. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|