Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
2136 kcal
|
Fat: 92.60g | Prot: 158.95g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Президент Сыр Бри, Chikalab Chikabar Хрустящее Печенье , Королек, Здравушка Биокефир 1%, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Leti Хлебцы Хрустящие с Кукурузой и Тыквой . Dinner: Моцарелла Пицца, Сыр Фараон, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Куриное Филе, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Королек, Активиа Йогурт Чернослив Финик Семена Льна. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|