Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
90 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
2142 kcal
|
Fat: 100.17g | Prot: 113.97g | Carbs: 198.67g.
Breakfast: Lactel Лактония Imun+, Кофе, Помидоры Черри, Индейка Тушеная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Lunch: Смешанные Орехи, Чай, Danone Активия без Сахара, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Spomlek Сыр Радамер, Хлеб Черный, Колбаса Домашняя. Dinner: Lactel Лактония Imun+, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Травяной Чай, Бутерброд с Сыром. Snacks/Other: Травяной Чай. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chereutayana's Weight History
|