Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 78.13g | Carbs: 187.35g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Snickers Сникерс, МарС Марс, Милка Арахис и Карамель. Lunch: Морковь, Ашан Киви, Мандарины, Магнит Апельсин, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Магнит Банан, Фуджи Яблоко, Мираторг Тушеная Мраморная Говядина, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная без Масла, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Магнит Апельсин, Фундук Фундук Орех, От Мартина Семечки Отборные, Mr. Creamys Арахисовая Паста, ВкусВилл Манго. more...
|
|
2325 kcal
|
Exercise:
йога - 22 minutes, Google Fit - 23 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna140284's Weight History
|